#поюо_книги #поюо_мозг . Лежу я как-то на шезлонге, под зонтиком на Кипре, лежу , я такая лежу, принимаю солнечные ванны, дышу морским воздухом ииии читаю книгу ...👍😉 . Итак бац 💥 - фраза мне в голову: "Л-карнитин приводит к атеросклерозу" Блииин, не поняла🤔, ещё раз перечитала ... неее все правильно читаю 🤦 . Пишу Алексею @amoskalev в ФБ и он мне ответил, и ссылку прислал, и сам же акцентировал, что именно из еды ☝️- моих знаний биохимии хватило преобразовать все данные в хим. реакции 👍 . #Людимоидорогие обращаю ваше внимание на книжку и автора, тех, кому интересно узнать: какие у нас гормоны выделяются на 🥑 авокадо и другие продукты, что в нашем организме происходит на уровне биохимии при недоедании / переедании тех или иных продуктов! . Обязательно читайте между строк, автор всегда пишет, что избыток того-то, даёт такой-то эффект и лучше ограничить... (значит уменьшить👌, а не тупо исключить из рациона) . Чтобы всё таки утолить вашу жажду знаний , напишу вам про авокадо ещё до прочтения книги 🤗 . Авокадо вначале…