Соль в следующем:
- мозг эволюционно сформирован в обстоятельствах, когда homo наукой (и другими сложными вещами) не занимались
- «Ты пытаешься что-то понять -> не получается -> падает уровень дофамина в nucleus accumbens -> падает желание дальше пробовать». «Ты пытаешься что-то понять -> получается -> растёт уровень дофамина в nucleus accumbens -> растёт желание дальше пробовать». Эти две схемы — то, почему нам нравится заниматься тем, в чём мы хороши (и не нравится тем, что не получается). Они у всех людей (и животных) одинаковы, они сформированы сотнями миллионов лет эволюции нервной системы.
- Ты занимаешься сложными вещами. Это нормально, что 99% времени ты не продвигаешься вперёд и ничего не понимаешь. Это неизбежная плата за занятие сложными вещами. Если бы ты перебирала горох или занималась репетиторством — 99% времени ты бы продвигалась вперёд, и ты бы не расстраивалась.
- Мозгу без разницы, сложную ты вещь или простую делаешь. Он всегда вознаграждает поведение, если получается, и всегда наказывает за поведение, если не получается. Это надо помнить и постоянно стимулировать свои центры наград фразой «ну я же над сложной вещью работаю, это естественно что сложные вещи делать сложно»