M
Еще есть данные, базовый уровень может быть таким же, но в ответ на стресс повышение резче, чем в норме
В депре вроде тоже
В депре вроде тоже
Size: a a a
2020 July 03
PD
Ну там все сложно, и повышенный среднесуточный может быть при депрессии, и пониженный, бывает разное. Но вроде он и утром выше в депре, нет различий
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30176378/
Elevated salivary evening cortisol, but not morning cortisol, was significantly related to depressive symptoms.
Elevated salivary evening cortisol, but not morning cortisol, was significantly related to depressive symptoms.
SV
Я час от кровати не могу отлепиться, какая физра
А если вставать на час позже?
AB
Semen Vasilev
А если вставать на час позже?
ну я и встаю на час позже =D
AB
на час позже того, как просыпаюсь
SV
на час позже того, как просыпаюсь
Ок. Если просыпаться позже?
AB
Semen Vasilev
Ок. Если просыпаться позже?
это без будильника
M
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30176378/
Elevated salivary evening cortisol, but not morning cortisol, was significantly related to depressive symptoms.
Elevated salivary evening cortisol, but not morning cortisol, was significantly related to depressive symptoms.
Интересно, я не читал
SV
это без будильника
Жуть. Сова?
AB
У-у-у! (звуки совы)
SV
У-у-у! (звуки совы)
Тогда эт нормально:) вон рядом такая же бродит:) я вот скорее жаворонок и могу встать за 5-10 минут не особо напрягаясь
R
Так там же разница между жаворонками и совами в час-два вроде была...
AB
Semen Vasilev
Тогда эт нормально:) вон рядом такая же бродит:) я вот скорее жаворонок и могу встать за 5-10 минут не особо напрягаясь
ну сова-совой, но раньше по утрам, особенно после 10, хотелось жить, а теперь — с трудом)))
AB
Semen Vasilev
Тогда эт нормально:) вон рядом такая же бродит:) я вот скорее жаворонок и могу встать за 5-10 минут не особо напрягаясь
как же вы выживаете вместе?
SV
как же вы выживаете вместе?
нормально) другу другу не мешаем и все:) а вообще не это не самая больша проблема. тем более я не совсем ацкий жаворонок, я скорее просто по солнцу живу.
SV
Так там же разница между жаворонками и совами в час-два вроде была...
угу. в суточном ритме разница.)
SK
Говорят, это называется аспирантура..
Да
A
Semen Vasilev
нормально) другу другу не мешаем и все:) а вообще не это не самая больша проблема. тем более я не совсем ацкий жаворонок, я скорее просто по солнцу живу.
Ну в этом можно даже плюсы найти))
SV
Ну в этом можно даже плюсы найти))
навренео) но один из минусов - это некоторое не совпадение ритмов)))
A
Semen Vasilev
навренео) но один из минусов - это некоторое не совпадение ритмов)))
Увы, да, перестроиться полностью обычно не выходит.