λ
пять
а подходов сколько
Size: a a a
2020 July 15
R
а подходов сколько
один
R
ᛒ
w
/balance
У тебя 0 терехикоинов.
R
еще пара недель и мб буду 4 по 50 и один по 55 или 60
λ
Очень тяжело после 4 месяцев проеба.
Я пока не вышел на доковидовский режим
λ
Но стараюсь
R
либо я пизжю
AS
Я пока не вышел на доковидовский режим
Месяца полтора думаю мне надо будет.
λ
еще пара недель и мб буду 4 по 50 и один по 55 или 60
Нет
ᛒ
еще пара недель и мб буду 4 по 50 и один по 55 или 60
а поч стандартно не хошь делать
ᛒ
4 подхода по 8 повторений
R
4 подхода по 8 повторений
чево ето стандарт?
R
λ
4 подхода по 8 повторений
4х6 или 5×5
ᛒ
4х6 или 5×5
у нас от лифтера пошло(