В JOSM неплохой встроенный решатель конфликтов.
По принципу «берём его или Ваши теги?»
И плюс постоянную подкачку изменений можно включить.
Не, это лишнее. Если это то, о чем я думаю, он подкачивает не ту зону, с которой работаешь, а новую, когда скроллишь карту. Но есть пункт меню "обновить данные", он проверяет, не обновились ли какие-то из уже загруженных объектов. Если ты их ещё не трогал, то повезло, а если трогал, то все равно конфликт решать.
Варианты "взять всё моё и удалить чужое" и "взять всё чужое и удалить моё" оба плохие, надо учиться более тонко работать, чтобы сохранить добавленное и тобой и другими.