Вообще, похоже, пора :/
Как минимум, к психотерапевту я бы на твоём месте на приём сходил, если хотя бы половина твоих сообщений - не троллинг. Он поможет с тревожностью/депрессией/что там у тебя такое. Спать станешь лучше и меньше беспокоиться из-за всякой ерунды.