Намаскар! ☀️
Завтра, 10 марта в 7:30 утра состоится занятие по хатха-йоге. Практика будет направлена на раскрытие грудного отдела (прогибы назад)
Прогибы назад:
✨способствуют растяжению поясничных и брюшных мышц, устраняя зажимы,
✨исправляют сутулость,
✨устраняют боли во всех позвоночных отделах,
✨раскрывают грудную клетку для более глубоко дыхания, что способствует улучшению работы легких,
✨стимулируют и напитывают энергией тело и очень помогают тем, кто подвержен депрессиям.
Жду всех на практику 🧘♀️
⠀
Место проведения: Sofia Hotel
https://goo.gl/maps/qxuX6xkMCBdaQGiZ8⠀
За инф о стоимости и актуальном расписании занятий переходите в группу по ссылке в моем аккаунте.