VG
Потоковый захват изменений из PostgreSQL/MySQL с помощью Apache Flink
https://habr.com/ru/company/neoflex/blog/567930/
Size: a a a
2021 July 16
NK
t
Big thx. Will check it
VG
Ну CDC там естественно сделан на debezium
A
Вопрос к качкам. Как посчитать время для рекавери?
+ Работа сидячая, люблю отжиматься/подтягиваться раз в час, это влияет как то на рекавери?
+ Работа сидячая, люблю отжиматься/подтягиваться раз в час, это влияет как то на рекавери?
AD
имхо, нужно установить верхний лимит на физ активности в день. время сна жёстко влияет на recovery. можно и самому задавать recovery день, когда много других задач
A
Хммм, установка лимита мне кажется немного странным - значем ограничивать спорт?
Рекавери день - да, хорошая идея, но рекавери разве не просле каждой тренировки должны быть?
Рекавери день - да, хорошая идея, но рекавери разве не просле каждой тренировки должны быть?
AD
ну, мой поинт в том, что если целый день занимался спортом, то рекавери может быть как минимум 3 дня
MA
Как удаётся спать по 5 часов в сутки и полноценно жить, да ещё и спортом заниматься?..
VG
Двое детей, один слава богу в садик ходит. Непросто но справляемся
AA
П - приоритеты
AD
ну, не 5. там ещё nap sleep есть. кароч, поспал, когда выдалась возможность
MA
Если я столько сплю, у меня голова о других приоритетах просто не может думать, тк активируется режим выживания((
AD
у меня от 8 до 12 часов, иногда 16
t
Аналогично. Где-то читал статью, что нужно как минимум 8 часов спать. И постоянные недосыпы негативно влияют на перформанс
A
Везёт. Я сплю часов по 7-8, но это не очень качественный сон
AD
я последнее время сплю как придётся из-за жары, тк кондея нету
DD
Много где ещё пишут , что мог весьма специфичная штука , и немало людей которым 5-8 часов самое то. Мне после 8 часом физически плохо.
A
Окей. А как рассчитать рекавери для тренировки? Мб есть какие то приложения?