В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Чат подкаста «Разбор Полётов»

886 membersпожаловаться на группу
2020 September 23

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
И для тренировки этого достаточно
источник
16:53пожаловаться#1

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Voffka kozhaev
Дело в том, что нужное для гиревого спорта вполне помещается дома. Вот у меня две гири, шведская стенка с турником, перекладиной, брусьями и скамьёй и две гантели
у меня 14 гирь 🙂
источник
16:53пожаловаться#2

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Вот штангу конечно полноценную дома сложно иметь
источник
16:53пожаловаться#3

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
А зачем столько?
источник
16:53пожаловаться#4

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Voffka kozhaev
А зачем столько?
разные веса.
источник
16:53пожаловаться#5

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Мне хватает 32 кг
источник
16:54пожаловаться#6

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Может ещё докуплю 24-ре
источник
16:54пожаловаться#7

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
у меня от 16 до 28
источник
16:54пожаловаться#8

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
А 16-ть мне не надо уже
источник
16:54пожаловаться#9

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
по 2кг шагом
источник
16:54пожаловаться#10

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Так зачем?
источник
16:54пожаловаться#11

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Voffka kozhaev
А 16-ть мне не надо уже
ну смотря что ты делаешь
источник
16:54пожаловаться#12

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Что ты с ними делаешь?
источник
16:54пожаловаться#13

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Voffka kozhaev
Что ты с ними делаешь?
тренируюсь же
источник
16:54пожаловаться#14

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
"по гирям", как ты говоришь
источник
16:54пожаловаться#15

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Я с гирями делаю рывок, толчок, толчок по длинному циклу, приседания, тягу в наклоне - всё
источник
16:55пожаловаться#16

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Ещё шраги
источник
16:55пожаловаться#17

Vk

Voffka kozhaev in Чат подкаста «Разбор Полётов»
С гантелями жим
источник
16:55пожаловаться#18

OG

Old Grog in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Voffka kozhaev
Вот штангу конечно полноценную дома сложно иметь
ну, вопрос с пространством разве что. зато крутой + по времени до зала и обратно
источник
16:56пожаловаться#19

AA

Anton Arhipov in Чат подкаста «Разбор Полётов»
Voffka kozhaev
Я с гирями делаю рывок, толчок, толчок по длинному циклу, приседания, тягу в наклоне - всё
можешь ли ты 10 минут отстоять в ДЦ?
источник
16:56пожаловаться#20