D
Size: a a a
2019 November 17
BS
как мне кажется, если сидеть за обычным креслом и просто делать перерыв минут на 10-15 каждый час, на ту же обычную бег. дорожку или турник или коврик для фитнеса то не надо и выдумывать ничего со стоячими раб. столами.
Люто согласен!
BS
Люди, вы чего? Идти и кодить? Аааа))))
BS
Всё равно в кресле работаешь полулёжа... Иначе можно инвалидом стать
Просто время от времени встаёшь и разминаешься...
Просто время от времени встаёшь и разминаешься...
in
как мне кажется, если сидеть за обычным креслом и просто делать перерыв минут на 10-15 каждый час, на ту же обычную бег. дорожку или турник или коврик для фитнеса то не надо и выдумывать ничего со стоячими раб. столами.
Где ты такое видел? Оо
in
Среди митинга "ребят, перерыв на фитнес, афк на 15 минут"
BS
Кстати, у Аси Казанцевой есть лекция про пользу движений и бега, в частности.
Совсем необязательно ломиться целый день куда-то.
Всё время держать вертикально спину - очень вредно...
Нужна динамика, по возможности
Совсем необязательно ломиться целый день куда-то.
Всё время держать вертикально спину - очень вредно...
Нужна динамика, по возможности
BS
Вот должен ещё сказать...
Дело в том, что, когда вы одновременно работаете и идёте, например, вы как бы делаете два дела в одно и то же время...
Наш мозг однозадачен (у всех абсолютно) и переключение между задачами только вырывает из контекста..
В итоге, ни одно дело не делается хорошо, это просто такая иллюзия, очередной маркетинг.
Если вы гуляете или бежите, лучше на улице, вы должны, по возможности, фокусировать своё внимание на этом процессе или, что ещё лучше, "очистить голову" вообще.
Это как в качалке - если вы придёте и будете просто тягать веса, а не направлять своё внимание на ощущение каждого волокна в мускуле, вы получите очень низкую эффективность относительно потенциально возможной...
Дело в том, что, когда вы одновременно работаете и идёте, например, вы как бы делаете два дела в одно и то же время...
Наш мозг однозадачен (у всех абсолютно) и переключение между задачами только вырывает из контекста..
В итоге, ни одно дело не делается хорошо, это просто такая иллюзия, очередной маркетинг.
Если вы гуляете или бежите, лучше на улице, вы должны, по возможности, фокусировать своё внимание на этом процессе или, что ещё лучше, "очистить голову" вообще.
Это как в качалке - если вы придёте и будете просто тягать веса, а не направлять своё внимание на ощущение каждого волокна в мускуле, вы получите очень низкую эффективность относительно потенциально возможной...
💭П
Вот должен ещё сказать...
Дело в том, что, когда вы одновременно работаете и идёте, например, вы как бы делаете два дела в одно и то же время...
Наш мозг однозадачен (у всех абсолютно) и переключение между задачами только вырывает из контекста..
В итоге, ни одно дело не делается хорошо, это просто такая иллюзия, очередной маркетинг.
Если вы гуляете или бежите, лучше на улице, вы должны, по возможности, фокусировать своё внимание на этом процессе или, что ещё лучше, "очистить голову" вообще.
Это как в качалке - если вы придёте и будете просто тягать веса, а не направлять своё внимание на ощущение каждого волокна в мускуле, вы получите очень низкую эффективность относительно потенциально возможной...
Дело в том, что, когда вы одновременно работаете и идёте, например, вы как бы делаете два дела в одно и то же время...
Наш мозг однозадачен (у всех абсолютно) и переключение между задачами только вырывает из контекста..
В итоге, ни одно дело не делается хорошо, это просто такая иллюзия, очередной маркетинг.
Если вы гуляете или бежите, лучше на улице, вы должны, по возможности, фокусировать своё внимание на этом процессе или, что ещё лучше, "очистить голову" вообще.
Это как в качалке - если вы придёте и будете просто тягать веса, а не направлять своё внимание на ощущение каждого волокна в мускуле, вы получите очень низкую эффективность относительно потенциально возможной...
А я думаю, что уровень "рефлекс" рулит.
TK
Он go to definition внутрь контейнера делать умеет?
Вообще да