А ещё я не пью пару лет )) и мне не нравится состояние, когда с сознанием что-то не так )
А я вот на Великий Пост на 40 дней бросаю что-нибудь, что мне кажется зависимостью (заодно на все вопросы можно отвечать что у меня пост). Я так бросил курить. Но при этом дважды бросал пить и снова возвращался к этому уже осознанно - потому что пить мне нравится искренне ) Зато я точно "в любой момент могу бросить" :)
Я пробовал не есть хлеб. Кетогенная диета это называется, вроде. Вполне себе норм месяца 3 было, но потом дико захотелось тех же бургеров, но ещё сильнее - спагетти
ну на самом деле тут не хлеб главное зло совсем. Ну типа надо просто комплексно подходить к вопросам питания блаблабла и так и на макаронах можно худеть и хлеб спокойно кушать