Ну вообще сколько тренеров ты найдёшь столько разных программ питаний и тренировок тебе и дадут. Какая здесь мораль, не знаю
Да но мысли сходятся потому что ограничены сверху, как учат в математике, так что у умных людей наверное да, будут примерно одни и те же программы, плюс минус свой опыт и какие-то фишки