Именно к этому и пришел, но никогда не занимался, сейчас надо как-то базу какую-то, темный лес потому что, я все что знаю, это только я у пт спросил типо это отдельные специалисты или любой пт производит, сказала любой, спросил почему тогда все выпиской фармы ограничтвается, сказала типо считают что вам это не нужно, в плане у вас нет желания, лол) короче как я понял их самих надо раскручивать еще на то что она мне нужна)

я выше объяснял, почему врач-психотерапевт это чаще всего (в снг) не психотерапевт
когда они выписывают фарму и говорят 'вам не надо', надо сообщить, что они идиоты и профнепригодны, а их имена занести в нашу специальную базу.

Я сам с рф, но сейчас в рб, если есть кто отсюда и может порекомендовать было бы очень круто, в целом даже не критично город, я бы мог съездить, тут везде недалеко

Ну да, понял. Приблизительно так и полагал)

Субпсихотическое течение f2x. Но сомнителен не сам диагноз, а его диагностика и умение врача исключать остальное прежде чем лепить этот.

Но наверное можно найти частников нормальных, заинтересованных, в т.ч. с иностранным образованием. Однако тут чем дальше в регионы, тем глубже в непрофессионализм я так полагаю)

Я прошлый год в москве жил, там к сбер здоровью подключился, удобно, но был у пары пт, честно говоря, несмотря на все заявленные образования и скиллы, тоже такое себе. Искать надо получается

Ключ и замок. Если пт очень крутой, то он может просто не подойти как человек, и это не редкость. Так что методом перебора среди доказательных

А доказательных что имеется ввиду?

Не психоаналитики + клинические психологи. Клин.психология все-же фильтр от шарлатанов, не идеальный но полезный

А, понял. Спасибо за хороший совет🤝

Ребята, подскажите, пожалуйста, насколько допустима кетодиета при гиперпролактинемии эндогенного происхождения, не по причине беременности

Не во всех случаях, насколько мне известно

Создавать шкалы конечно можно (с моей тягой к рационализации так вообще круто было б), но тогда сразу у меня возникнут сомнения о валидности таких шкал (они же созданы из моего расстройства).
У меня как можно было видеть очень много сомнений по жизни возникает, я легко подвергаюсь сомнению, потому что ни во что особо не верю
Например, из вчерашнего нашего разговора я получил мощный такой удар по своим шатким убеждениям: вот есть психолог, который говорит одно, есть методы в которых она работает, и я уже больше года с ней,
но все равно со своим программистским аналитическим скептическим складом ума допытываюсь до всего что есть в подходе и в процессе терапии, например: почему схем 18, а не 17 или 19, что такое "Я", почему работа с образами может работать
И вот вроде разобрался со всем, как то с худо-бедно принимаешь эти идеи, пробуешь, убеждаешься что что-то даже работает, а потом появляется другой специалист, который говорит (утрирую): "Вася, все фигня, давай по новой". И вот тут прям взрыв в голове, и
чтобы справиться с возникшей тревогой у меня в сознании всплывают такие опции: либо что-то разузнать про этого специалиста, чтобы обесценить его слова аля "фууух, ну все в порядке, он просто не шарит; кроме того, кптср в мкб-11 наверное не дурачки включили - наверное побольше в этом понимают",
либо вообще никому не верить и начать с утроенной силой изучать то в чем варюсь сейчас + изучать предлагаемые методы + лезть читать исследования на тему того и другого + как то себя еще убедить что выводы к которым я прийду корректны и не искажены мои восприятием, проблемами,
либо попробовать забить надеясь что эта тревога пройдет.
И да, я понимаю что тут важнее "а почему эта тревога вообще возникла? зачем мне гиперконтроль, перфекционизм?", с этим знаком, и это уже другая тема для размышлений.
P.S. Я не пытаюсь что-то предъявить, просто выказываю размышления, возникшие после разговора)

И вот по поводу психических навыков... я еще не до конца разобрался, но чувствуется, что есть что-то более фундаментальное чем просто навыки, что-то чего не осознаю пока, что-то с чем мне надо провести работу прежде чем навыками обрастать.
Я конечно двигаюсь в направлении навыков (все-таки схема-терапия в частности и включает методы и идеи кпт), но чувствуется сопротивление, словно я что-то не то делаю и "не туда воюю вообще"


И еще вчера тут спрашивал, никто не ответил, может вы подкажите:
Если ли в кпт понятие "невыраженной обиды, злости"? Аля "вот бы вернуться сейчас в то время, я бы ему руку сломал" или сны с похожими сюжетами (хотя полагаю идея о снах в кпт не приветствуется?)
Как в кпт работают с невыраженной злостью или обидой?

Я поспал и мне норм стало, больше никогда больше нормы не буду его пить.

Я думал, что препарат больше не захотите вообще принимать

Он у меня как стабилизатор настроения, психиатр назначил, так что тут никак его не принимать

Отвращения нет?

Есть)

Теперь с начальной дозы надо начинать