Тут ещё фигня, что имхо, многие дошедшие сюда имеют нарушения в когнитивной сфере. Соответственно прочесть весь объём материала последовательно - не по диагонали (отрывками), понять и уложить его в голове, запомнить и применять конструктивную критику к прочитанному они неспособны.
И в такие моменты, лично я (такой же), со своими бедами с бошкой - иногда жалею что в русскоязычном сегменте нет какой-то крупной, независимой ассоциации психиатров/психотерапевтов/психофармакологов с открытой площадкой и выверенным набором основных мнений и заключений по лечению/диагностике.