Привет, только сейчас осознал, что немного выгорел на работе: хуже настроение, меньше мотивации, хуже сон, немного тревожность, иногда хочется плакать.
Исходя из вашего видения отдаха: есть неделя отпуска, думаю, когда ее лучше взять. Моге либо совместить с новогодними, недели через две после него.
К психотерапевту уже планирую записаться
2. Мужчина, 22г, 182см/70кг, очень сидячий образ, не пью и не курю
3. Обращался к психотерапвету пол года назад, было пару визитов. Врач выписал сертралин, сказал отдыхать больше
4. Аллергия, бронхиальная астма. Последнее время звон в ушах, без лор и неврологических патологий
5. Появилось пол года назад, потом стало лучше, сейчас снова
6. Стресс на работе, требования к самому себе
7. Родственники никогда не обращались
8. Россия, Санкт-Петербург/Москва