#вопрос Здравствуйте! Я читала, что ПА в среднем длятся до получаса, но у меня они по 4 часа бывают. А ещё говорят, что они начинаются с неправильных мыслей, но я вот вчера спокойно смотрела сериал, и почувствовала, что резко вся кожа онемела, а мысли пошли уже после этого. И всегда всё начинается с физических ощущений (сердцебиение, повышение АД, онемение кожи, и тп) можете как-то прокомментировать? Это нормальные симптомы ПА, или они всё же должны начинаться с мыслей и длиться полчаса?