❌ “я думаю что у тебя N”
✅ помощь всегда начинается с вопроса что не так, и максимального выяснения всех деталей:
🔸история болезни, как давно, что могло вызвать
🔹какое лечение уже было, почему от него отказались
🔸уточнение жизненных обстоятельств
🔹если есть сомнения - всегда переспрашивать, или формулировать так “я правильно понял что речь идет о N?”
🔸под рукой должны быть ссылки на опросники, их достаточно чтобы сделать уточнения и определить НАСКОЛЬКО ТЯЖЕЛА проблема и как именно ее нужно решать, психиатром или психотерапевтом
🔹и книги, в файлах группы их много, нужно изучить и давать ссылки
🔸будьте готовы к тому что ничего вы толком не поймёте и вам придётся ждать ответа врача, это нормально
❌ большинство болезней лечатся не только одними таблетками, зачастую нужна поддержка, образование и психотерапия. Для тревожных и депрессивных расстройств, ПРЛ фарма это поддержка, основа это психотерапия
❌ «да ты не парься, будь проще, не загоняйся». Бан, спасибодосвидания
❌ любые виды ноотропщины, биохакинга и альтернативных способов лечения строго порицаются, на каждой банке БАДов есть текст и он там не просто так написан
«This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.”
❌ советы в духе «а у меня было такое-же и мне помогло X». А другому может не помочь, психофарма исключительно индивидуальна. А ещё есть сочетания о которых вы можете не знать которые легко доведут до реанимации
❌ любые оффотпики приводят к тому что важные вопросы теряются, и человек в тяжелой ситуации просто отчается получить помощь. Увидел важный вопрос - тегнул врача
❌ если ваше желание помочь сопровождается вашей же агрессией, не помогайте, это не ваше