@psyqqshka подскажи пожалуйста, а это не ты случаем раздавал свою библиотеку через торрент? меня очень заинтересовал список книг, начал скачивать, но до конца не дошел. можешь пожалуйста встать на раздачу?
У вас помимо психолога был приём у психиатра или психотерапевта? Этот страх специфический только для приема, или высока общая тревожность, техники релаксации не помогают?
Я вообще невротик, но мне это не мешает жить, пока не получиться какая-то ситуация, которая вот так тревожит, релаксация так помогает, но когда прихожу в стоматологию паника жуткая, не решаюсь лечить
На первое введение тоже был такой страх, но все обошлось па множественными во время лечения, а потом я узнала, что это только на повторное введение и второй раз гораздо страшнее
Судя по всему вы очень хорошо разобрались в ситуации, и единственное что может помочь снять тревогу - это ситуативно транквилизаторы, за этим к психиатру