в двух словах - психоанализ работает с долгим поиском 'травм', через которые определяет структуру ээээм всего и долго елозит по ним же, соответственно. характерны сложные паралогические переходы неких внутренних сил, бесконечное молчаливое выслушивание, отсутствие конкретных задач, заданий, выводов (и изменений). побочка - отсутствие эффекта на целевые симптомы, выращенные под навязаный заказ терапевта 'травмы'. кбт и подобия работают с короткими логическими цепочками поведения и мыслей, ставит эксперимент с понятными началом и концом, предлагает разнообразие и замену структурам, признанным патологическими. отличается наличием шаблонов и заданий на понятные виды случаев, максимально неглобальные гипотезы. побочка - проход через болезненное.
не всё разнообразие методов подходит под эти два лагеря, но 90% лежит в них