да, конечно иногда это простой, понятный и реализуемый и в результате полезный вариант. просто никто кроме этого человека не должен принимать эти решения, даже около них стоять, даже имплицитно. а это решение человеку нужно, понятно и проверенно полезно после и только после самостоятельных адаптаций в процессе.
ведь это в любом случае эксперименты и поиск про собственную культуру близости, именно этот опыт мы и ставим в терапии во главу угла, а что человек выберет для того, что б его применять - уже дело десятое

Это очень распространенная история, особенно с тем уровнем психической грамотности и гигиены что есть сейчас. Я тоже жалею. Но в основном до выхода в ремиссию. Потом некогда просто, начинается нормальная жизнь :)

Полностью согласен с такой формулировкой, видимо мне нужно было более развернуто и точно объяснить свою позицию сразу.

Я постараюсь помыть посуду

Я, кстати, замечу, что такие вещи очень часто происходят после приема ПАВ. ПАВ сбивает всю пользу лекарств и вызывает еще и отходняки.

Посоветуйте антисуицидальную музыку на русском?

Например "комета - polnayalubvi"

жду не дождусь когда испытаю такие же ощущения) хорошее настроение и мотивация что-то делать - это лучшие вещи в жизни как оказалось)

Чем выше шкаф тем громче падает

Ну теперь вы у психиатра, и начали решать эти проблемы. Это очень важно

Рекомендую оценивать риски и учитывать последствия приема ПАВ.

Блин, на русском там мало, но я создаю уже некоторое время плейлист с какими-то жизнеутверждающими для меня песнями. Именно в отвратном состоянии мало помогает, но при выходе из эпизода этот плейлист мой лучший друг, могу скинуть в лс кому вдруг надо

Я чист 3 день. Не планирую употребление. Но я на поводу эмоций последнее время

И как оно? а что у вас?

Есть специальная группа для обсуждения опыта у пациентов: https://t.me/sprosidrugogo

у кого-нибудь есть подборка легких трехминутных аудиозаписей для медитаций?

А где такого психиатра найти?

А кого здесь можете посоветовать?

Для "Диалектико-поведенческая терапия и десенсибилизация и переработка движением глаз."?

Нормально. F20.0. Но сейчас с депрессивным эпизодом борюсь.

Как называется состояние когда ты не хочешь ни умереть ни жить