Конечно удивляет и уровень осознанности и опыта, и при этом такая сложная борьба с менталкой. Как-то обычно все проще и быстрее получается.

А когда у вас симптомы пузыря начали уходить, после какого количества дней, недель месяцев приема ципралекса?

заорал

Да буквально через месяц или даже меньше
Я сразу ещё на EMDR пошла
И все вместе меня быстро в норму привело

20 как раз и могли вызвать апатию и гиперседацию

Вообще для начала пролонг. Потом транк. Потом менять

полистал оглавление и одну главу, похоже на самопомощь весьма, но со специалисту, который не знает метод тоже пролистать вероятно стоит

и опять же не всем надо 20, и нелепо назначать 20, не проверив предварительно, достаточно ли 10

Я просто подозреваю что у меня есть более стремная проблема из диссоциативных расстройств, но недостаточно как бы проявлений чтобы этот диагноз ставить

что0то с квалификацией назначателя явственно не так

как именно проявляется?

Вообще это была моя первая мысль, ибо SSRI induced apathy, но таки с 10 на 20 эсци такой эффект? Так бывает?

Ну я ей говорила что жрала 10 мг
И она такая ну жри  20

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками.

неудивительно
а еще если ципралекс дает сонливость и апатию — сертралин может не давать и может пойти гораздо легче по побочкам чем венла

бывает

И я не могу сказать что была сильно бодрая на 10
Просто это было счастье что я могу выходить на улицу, ходить в кино и так далее
Ща я просто забыла свой ад и решила ну а что я сплю а не делаю успешный успех? Надо взбодриться!

рукалицо
сразу 20, пациентке которой нормально помогали 10
так имеет смысл говорить ТОЛЬКО если на 10 был недостаточный эффект

Сертралин мне в юности назначили на низкой дозировке на 3 месяца
Естественно нифига
Был перерыв
А второй заход 0 эффекта даже без побочек
Есть подозрение что все, сертралин для меня закрыт

а доза какая была во второй раз