Это потому что называется это адреналиновой бурей, нужно или бежать или морду бить. А ты сидишь и терпишь. Конечно адреналину некуда деваться и он тебя ковыряет
С начало очень тяжело в это верится. А когда после каждого приступа ничего не происходит уже понимаешь что к чему. А потом уже сможешь отделять реальные проблемы от нереальных)