Финеас Гейдж с тем самым металлическим прутом

Странности памяти

(англ.) Статья "The most dangerous idea in mental health" на Pacific Standard. Название чересчур громкое, но текст интересный и показательный. В 2011 году Том Митчелл отправил свою дочь в частную психиатрическую клинику из-за расстройства пищевого поведения (сомнительный или неполный диагноз, если судить по описанию в тексте). В больнице она посещала сеансы психотерапии, на которых вспомнила детский травматический опыт - изнасилование отцом. Проблема была в том, что пациенты этой клиники подозрительно часто "вспоминали" детские травмы и некоторые из бывших пациенток даже подали в суд, так как их новые воспоминания при проверке оказывались далеки от реальности.

Кроме истории Митчелла в тексте обстоятельно рассказывается о таких же случаях, которые происходили в 80-е и 90-е в США. Люди после некоторых видов психотерапии вспоминали даже то, что их заставляли принимать участие в сатанинских ритуалах, на которых они, например, ели червей и были участниками оргий. После нескольких исследований (например, Элизабет Лофтус) стало ясно, что память очень изменчива (вообще, там многое интересного о памяти выяснили) и воспоминания, полученные во время терапии, не могут быть убедительным доказательством чего-либо. Проверка со стороны полиции и ФБР - а они честно искали развитую сеть сатанинских культов - тоже ничего не нашла.

Идея, что некоторые психические расстройства - результат подавленного ужасного опыта, очень популярна в массовой культуре (есть и фильмы, и книги, и это популярная тема для телешоу) и достаточно распространена среди некоторых психотерапевтов. Последние даже придумывают специальные методы по извлечению травматических событий из бессознательного (как раз в той клинике, где лечилась Энн Митчелл). Только в итоге непонятно, что они извлекли - воспоминание или что другое: https://goo.gl/NShrbR

Статья, в которой описано несколько исследований памяти, упоминаются случаи с ложными воспоминаниями после психотерапии. Упоминание некоторых экспериментов Элизабет Лофтус: https://goo.gl/AI3Ehc

Видео-лекция о автобиографической памяти: https://goo.gl/O9kDII

Видео-лекция о "доверчивости" памяти: https://goo.gl/BHzLEc

#память #психотерапия
_________________________
Дружеская реклама: хороший авторский образовательный канал @PsyEducation.
Если хотите больше знать о психологии человеческого мышления,  поведения и восприятия, то подписывайтесь.

Кино!

Немного сумбурная подборка статей, каким-то образом связанных с кинематографом.

Статья о роли звука в фильмах ужасов и триллерах. Так называемые нелинейные звуки, которые зачастую используют в напряженном кино, похожи на звуки, которые издают животные. Возможно, ощущение опасности при восприятии таких звуков - эволюционное наследие, чтобы спасаться от хищников: https://goo.gl/NmCQMl

Отрывок из книги "Мозг зомби". На примере фильмов о зомби двое ученых рассказывают о том, как работает нервная система "живого мертвеца". Остроумно, информативно и потом, возможно, будет полезно. В этом фрагменте можете прочитать подробную вуду-инструкцию, как создать зомби: https://goo.gl/0Reidx

В этом отрывке узнаете, как работает система распознания лиц и почему мозг зомби перестает с этим справляться: https://goo.gl/s18ulm

Еще один отрывок из этой книги. На этот раз о нарушениях речи: https://goo.gl/mvxAV0

Статья с названием "Нейротриллер", в которой рассказывается о том, как наш мозг реагирует на разные элементы кино: звук, цвет, сюжет. Интересная метафора: режиссёр уподобляется нейрохирургу, который проводит операцию и стимулирует различные участки мозга пациента-зрителя, что вызывает эмоции, воспоминания и чувства. Правда, есть и спорные моменты. Например, Хичкока называют первым режиссёром, который активно изменял эмоции зрителя. Ну и, некоторая неконкретность текста: https://goo.gl/r3pUjN

Киновед Дмитрий Комм чудесно рассказывает о технологии страха в хоррор-фильмах: https://goo.gl/zH34Jq

Четыре небольших заметки о кинематографе. В первой Олег Аронсон рассуждает об экономике фильма, как части образа и смысловой составляющей киноряда. Во второй описано влечение глаза по Лакану (французский психоаналитик) и нарциссизм кино. Следующая часть о советском кино 20-х и 30-х годов с его особенностями построения образа. В четвертой части немного о гендере и социологии кино.
https://goo.gl/wtkLNq

О прокрастинации и борьбе с ней на примере отложенных для просмотра фильмов. Бестолково, но интересно: https://goo.gl/p0qZ

Небольшая заметка о корреляции между высоким уровнем интеллекта и любовью к плохим фильмам. Забавы ради: https://goo.gl/BYLsqZ

#кино

"Часто чувствую себя как антрополог на марсе"

Глава из книги "Антрополог на марсе" Оливера Сакса о его опыте работы и общения с людьми с диагнозом РАС (расстройство аутистического спектра). Текст лёгок для восприятия, Сакс приводит умные  и человечные описания. Очень интересный отрывок о встрече с Темпл Грэндин во второй половине главы. Рассказывая о своём восприятии и общении с другими людьми, она сказала: "Часто чувствую себя как антрополог на марсе". Отсюда и название книги: https://goo.gl/j7i8uI

Темпл Грэндин - авторитетный эксперт в поведении животных, профессор животноводства, автор нескольких книг и множества научных статей. Еще ей в раннем детстве поставили диагноз аутизм. Вводная глава из ее автобиографической книги: https://goo.gl/8Z6qtl

Хорошая статья в интернет-журнале Fleming о причинах расстройств аутистического спектра от автора отличного телеграмм-канала @darthbiology. Описаны генетические, социальные и неврологические факторы развития аутизма: https://goo.gl/gW1Jzj

Статья с подробным описанием нарушений работы зеркальных нейронов при аутизме. Также рассказывается о теории эмоционального ландшафта для объяснения симптомов второго порядка при аутизме. Некоторые из идей очень оригинальны. Например, отрывок про МДМА (экстази): https://goo.gl/UaCWbD

Рецензия на книгу Марко Якобони "Отражаясь в людях" о зеркальных нейронах и нарушениях в их работе: http://telegram.me/psytrends/203 Там же можете скачать эту книгу.

#аутизм
___________________________
Если интересуетесь историей, то подписывайтесь на канал @historyfacts Там вы найдете множество фактов и исторических фотографий.

Небольшая и остроумная видео-лекция на TED (есть текстовая расшифровка) о реабилитации преступников на основе нейробиологических исследований. Многое указывает на то, что в скором времени общество изменит отношение к преступникам и способам наказания. Как сказал лектор, заключенные должны усиленно тренировать свое миндалевидное тело, пока находятся в тюрьме, чтобы избежать рецидивов после освобождения: https://goo.gl/3w8Crg

В 2012 году в США зафиксировано более 250 случаев, когда обвиняемый на суде приводил аргумент, что его "заставил совершить преступление собственный мозг". Для сравнения: в 2007 году таких прецедентов было в два раза меньше. Новая мода в юридической аргументации с использованием нейроисследований. Ученые к этому относятся скептически. Например, правовед и исследователь Нита Фараани: "использование нейробиологических показателей продолжает быть бессистемным, ситуативным и зачастую непродуманным". "Попытка подгонки нейробиологических данных под право" - Джеймс Джордано, специалист по нейроэтике. В этой статье узнаете о новых открытиях и критике нейроюстиции: https://goo.gl/RKFKX5
В конце текста описан экспериментальный метод "тренировки мозга" заключенных, подобную идею описывает лектор из первого материала.

Статья еще за 2007 год, но многие идеи в ней не потеряли актуальность. Описано несколько судебных разбирательств с использованием данных нейронаук. Мысли о том, как нейроюстиция будет развиваться дальше, и какой круг вопросов она поднимает: https://goo.gl/XjoVLy

Лекция Черниговской Т.В. о нейроэтике, свободе воли и надвигающейся точке сингулярности в обществе, которую лектор описывает через нейронауки: https://goo.gl/AYue1V

#преступление #нейроэтика
__________________________
На отличном образовательном канале @enjoystudio можете освежить свои знания английского и узнать много нового. На канале есть интересные рубрики. Например, изучение новостной лексики по заметкам английских изданий, разборы фразовых глаголов на примерах из жизни, анализ английских мемов и другое.

Шлем бога

Майкл Персингер усовершенствовал обычный шлем от мотоцикла, расположив по бокам специальные электромагниты. Они вызывают транзиторные состояния в височных участках коры так, что нейронные сети там начинают срабатывать нестабильно. Персингер считает, что магнитные поля стимулируют микроконвульсии в височных долях и это приводит к опыту сверхъестественного.

По данным ученого, около 80% испытуемых (а их было больше тысячи) имели одно из следующих переживаний: ощущение чьего-то присутствия, внетелесные перемещения, искажение частей тела и очень часто - глубокие религиозные чувства. Например, вступление в контакт с богом или ангелами, мистический опыт потери я и так далее.

Персингер считает, что чувство собственного "я" поддерживает височная доля левого полушария. Если работа левой и правой височной коры не согласована, то левое полушарие интерпретирует это как "другое я", а это нонсенс. Поэтому другое я превращается в мистическое присутствие.

Некоторые из догадок ученого чересчур оригинальны, но связь височной коры и повышенной религиозности давно прослеживалась в психиатрии. При височной эпилепсии, например, припадкам предшествует насыщенная аура - изменение восприятия и ощущений. Многие из больных интерпретируют эти переживания религиозным способом. Существует догадка, что большинство пророков и активных религиозных деятелей страдали от эпилепсии.
***
Перевод древней статьи Wired. Журналист Джек Хитт предпринял путешествие в лабораторию Персингера и тридцать минут сидел с этим самым шлемом на голове, после чего долго говорил с ученым. Текст чудесный: https://goo.gl/5QgByg

Обзор нейротеологии (и такое есть; к чему угодно прибавьте в начале "нейро" и, возможно, уже есть такая научная дисциплина). Кратко и понятно описаны основные исследования в этой области: https://goo.gl/JO0kyf

#нейротеология

Примерно так выглядит шлем бога

Объемный, но понятный и хорошо написанный обзор по нейротеологии. Информации очень много, включая смежные темы: генетика религиозности, знаменитые исследования по суевериям голубей, теория мемов Докинза, ну и, конечно, эпилепсия: https://goo.gl/ilyWae

Перевод статьи Aeon о связи сна, сновидений и религиозных откровений. Чудесные исторические примеры сновидческих  откровений и того, как некоторые сновидения могут сделать человека верующим: https://goo.gl/YZg2AU

Глава из книги "Тайна Бога и наука о мозге" Эндрю Ньюберга (это нейробиолог, который активно занимается изучением нейро субстрата религиозного опыта). В этом отрывке узнаете о том, как наш мозг начал штамповать мифы. В тексте, конечно, много догадок и гипотез, но автор осторожен, а его предположительное описание того, как возник самый первый миф, очень интересное: https://goo.gl/jILAjA

Статья Майкла Персингера (который шлем бога изобрел) о височных долях и мистических переживаниях. Персингер, как мне кажется, хорошо описывает работу лобной и височной коры, рассказывает, почему у человека возникло чувство "Я" и для чего нужна вера в сверхъестественное. Текст условно делится на три части. Вторая и третья - это гипотезы и умозаключения ученого: https://goo.gl/OHioqm

#нейротеология

Дружеская реклама: отличный канал о психологии: @psyhologia. Практикующий психолог Екатерина рассказывает и частично переводит интересные новости и статьи из мира психологии, а еще дает полезные комментарии к ним.

На канале много интересного. Например, вот эти записи:
Описание четырех расстройств, которые можно спутать с депрессией. Краткое описание статьи с psychologytoday: https://telegram.me/psyhologia/99

4 полезных тезиса о воспитании из видео How to raise successful kids - without over-parenting. Ссылка на видео тоже есть: https://telegram.me/psyhologia/104

Пересказ остроумного исследования о том, как эффективно противостоять соблазнам: https://telegram.me/psyhologia/28

Описание исследования, в котором выяснили, какому типу людей следует доверять тайны: https://telegram.me/psyhologia/23

Если хотите узнавать о новых психологических исследованиях в области отношений, настроения и психического здоровья , то обязательно подписывайтесь на https://telegram.me/psyhologia.

Веселая статья-обзор о нескольких исследованиях и экспериментах, которые так или иначе связаны с трудовой деятельностью и хобби. Из текста узнаете: что происходит с мозговой активностью Неймара, когда он играет в футбол; почему некоторые части мозга уменьшаются у шахматистов; чем увлекается человек, который не испытывает страх. И это еще не все, что там описано: http://chrdk.ru/sci/Unusual_Brains

Статья психолога Марии Конниковой для The New Yorker. Руководство компании T-mobile дало предписание всем своим работникам поддерживать позитивную рабочую атмосферу. Наверное, это было сделано с хорошими намерениями, только вышло по-другому. Во-первых, этот императив стал поводом для ужесточения групповой структуры и групповых правил среди работников. Во-вторых, предписание отражалось на качестве труда и эмоциональной жизни. "Поддерживать позитивную атмосферу" - слишком расплывчатая формулировка, в которую можно вкладывать разные смыслы и при этом бояться, что не соответствуешь ожидаемым, но непонятно каким требованиям. Автор подробно описывает несколько психологических исследований, чтобы разобраться в том, как чувствовать себя счастливым на работе. А еще чтобы понять, почему тяга к позитиву руководства T-mobile привела к таким последствиями (Национальный комитет по труду принял решение против компании из-за этого предписания). Перевод: https://theidealist.ru/upbeat/
Оригинал: https://goo.gl/AbGz3h

Статья в Коммерсанте об особенностях работы на конвейере Генри Форда. Текст объемный и в большей степени концентрируется на левой критике капитализма (что тоже интересно), но в нескольких фрагментах описано разрушительное влияние автоматизированного и монотонного труда на человека. Критика так называемой "научной организации труда" и акцент на социальных и психологических последствиях этой самой организации: http://www.kommersant.ru/doc/2995392

#работа

p.s.: можете писать отзывы, предложения, вопросы и критику сюда: @alexandrchem.
________________________________
@CatalogTelegram - структурированный каталог каналов, ботов и чатов.

Тревожный мир

(англ.) Основательная статья в Нью-Йорк Таймс о врождённой тревожности. В конце 80-х психолог Джером Каган начал масштабное и длительное исследование темперамента. Больше 500 четырехмесячных детей прошли через несколько смоделированных ситуаций. Например, восприятие незнакомых и неоднозначных объектов или недолгое отлучение от матери в новой обстановке. Реакции младенцев детально записывались (видео и письменно). Оказалось, что часть детей почти всегда реагировали сильной тревогой, они медленнее успокаивались и меньше проявляли любопытство.

Каган и его коллеги наблюдали развитие этих детей на протяжении двух десятилетий. В 90% случаев особенности темперамента сохранялись. Причиной такого темперамента является повышенная активность миндалевидного тела и работа ассоциированных с ним участков коры. Миндалина отвечает за ответ на опасность, ассоциированные участки коры - обработка сигналов и планирование.

Накопилось огромные массивы данных. Уже взрослые испытуемые проходили различные обследования по нейровизуализации, рассказывали о том, как справляются с постоянной тревогой и что им помогает. Несмотря на схожесть нейро субстрата у этих людей, другие компоненты тревоги - поведение и субъективное ощущение/интерпретация - сильно отличались.

В тексте много конкретных описаний. Трогательный пример с мальчиком, который написал эссе о своём страхе. Рассказ о "Ребенке 19" - девочке, которая первой проявила тревожные реакции в далеком 1989 году.

Заканчивается статья ожидаемо оптимистично. Приводятся примеры известных людей с предположительно тревожным темпераментом. Рассказывается об успешных примерах адаптации. Среди прочего приводятся слова Кагана о том, что он всегда старался подбирать ассистентов с тревожным темпераментом: они ответственные, почти не ошибаются и с уважением относятся к работе: http://mobile.nytimes.com/2009/10/04/magazine/04anxiety-t.html

Статья о паническом расстройстве от когнитивного психотерапевта. Написано хорошо и понятно. Еще рассказывается о живучем, но зачастую бестолковом диагнозе ВСД (вегетососудистая дистония): http://stelazin.livejournal.com/106516.html

Фрагмент книги Хелайни Ховитц "После 9/11". Ховитц жила в нескольких кварталах от башен Всемирного Торгового Центра. Когда произошел теракт ей было 11. Она описывает те события и рассказывает о том, как они привели ее к посттравматическому стрессовому расстройству: https://goo.gl/EnRjhe

Я уже вскользь писал о темпераменте и гиперреактивности миндалевидного тела здесь: https://telegram.me/psycholetters/64

#тревога
_____________________________
Реклама: если хотите найти новые интересные каналы или полезные боты, то изучите каталог @ruschannel. Там действительно большой выбор.

Реклама:

На канале https://telegram.me/joinchat/CtfTcT9O7vZLbWUzfLGu9w (ссылка с предложением подписаться) можете прочитать интервью с людьми, у которых нестандартные профессии, непростой личный опыт или оригинальные взгляды на жизнь.

Например, из последних публикаций:
- Интервью с беженцем из Сирии

- Беседа с практиком осознанных сновидений (тема спорная, но узнать об опыте интересно, мне кажется)

- Содержательное интервью с профессором лингвистики о когнитивных науках, языке и философии. Правда, нужно будет пролистать ленту к постам за август.

- Беседа с поэтом о творчестве, революции, власти и о многим другом.

Многие из интервью уникальны, то есть вы не найдете эти тексты нигде, кроме этого канала: https://telegram.me/joinchat/CtfTcT9O7vZLbWUzfLGu9w

Сонные опыты. Первая часть

Научный журналист Акшат Рати рассказывает о своём опыте полифазного сна. Больше года он спал по четыре раза в сутки, суммарное время сна равнялось 4,5 часам. В тексте также описаны исследования полифазного сна и различные его вариации: https://m.vk.com/page-80512191_49468942

Статья о японском феномене "инэмури". Японцы мало спят ночью, но в течение дня считается не зазорным - а во многих случаях даже поощряется - насколько раз поспать на работе (это даже похвально), на учебе во время лекций, в общественных местах. Хороший рассказ о культуре, в который отношение ко сну сильно отличается от нашего. К тексту прикреплены фотографии японцев, которые спят где попало: на лестнице в метро, стоя у ограждения и так далее: http://www.bbc.com/russian/society/2016/06/160610_vert_fut_japanese_inemuri_habit

Хорошая статья о том, как относилось ко сну в разные эпохи и в разных культурах. Монофазный сон (то, как мы все преимущественно спим, то есть ночью без перерыва) далеко не всегда был в "тренде". Еще описано несколько интересных экспериментов и личных опытов: http://sci-dig.ru/statyi/taynyi-sna/

Социологическая статья о том, что сон также - культурный и социальный феномен. Например, есть правила этикета, нормы и оправдания, связанные со сном: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialnye-rezhimy-sna-i-bodrstvovaniya

#сон
________________________
Дружеская реклама: хороший авторский канал о кинематографе и кинопроизводстве - @kinowino. Подборки статей, рецензии, неплохие наблюдения о фильмах.

Сон и сновидения. Вторая часть

На канале @psytrends пост с 10 интересными фактами про сон: https://telegram.me/psytrends/196

Отличная статья о исследованиях сна. Узнаете о том, как сон подготавливает к опасности, помогает с творческим мышлением и способствует усвоению новых знаний и навыков: http://www.diggreader.ru/2008/01/15/pohititeli-snov/

Глава из книги "Мозг во сне". Психолог Билл Домхофф собирает рассказы о сновидениях. В его базе больше 11 тысяч отчетов. Домхофф пытается выделить наиболее частые сюжеты и структурные элементы снов, сравнивает сновидения людей из различных культур и многое другое: http://www.psychol-ok.ru/lib/rock_a/mvs/mvs_03.html

Две главы из хорошей книги "Наука сна". В первой главе описано то, как спали в средние века (в первой части подборки уже был текст про это). Во второй - беседа с тем же Домхоффом о том, что теория Фрейда неточна и почему некоторые сновидения настолько фантастичны: http://www.furfur.me/furfur/culture/culture/177437-non-fikshn

#сон #сновидения
_____________________________
На канале @moviehorse найдете остроумные рецензии на фильмы. Автор пишет обзоры и на популярное кино, и на интересные фестивальные новинки, которые не попали в широкий прокат.

Сон и сновидения. Третья часть (и последняя пока)

Основательная статья в "Медач" о нарушениях сна и аффективных расстройствах. Узнаете о изменениях "архитектуры" сна, как работает мозг не выспавшегося человека и почему изучение сна поможет людям с тревожными и депрессивными расстройствами. В конце очень любопытный отрывок о норадреналине и новом медикаментозном лечении ПТСР: http://medach.pro/neuroscience/psihiatriya/tyomnaya-noch/

(англ.) Объёмная статья на Википедии о эффектах депривации (отсутствия) сна. Много нейро- и психологических исследований, описание социальных последствий: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Effects_of_sleep_deprivation_on_cognitive_performance

Статья-обзор. Кратко о многом, что известно о сновидениях. От толкования, до некоторых нейроисследований: http://scisne.net/a-567

pdf-файл приятного  журнала "Инсайт", который делают студенты и аспиранты психологического факультета МГУ. Этот номер посвящен механизмам и теориям сна. В нем вы найдете много интересной инфографики, интервью с когнитивным психологом , интервью с психоаналитиком, несколько интересных заметок о физиологии сна и список фильмов о снах: http://www.psy.msu.ru/science/insight/newspapers/insight-07-(jun_2015).pdf

Старый пост на этом канале. Конспект главы о связи сна и стресса из книги "Психология стресса" Роберта Сапольски: https://telegram.me/psycholetters/30

#сон

Реклама: два чудесных канала с визуальным контентом от одних авторов. @boxmagazine - редкие черно-белые исторические фотографии. Запечатлены моменты обычной жизни людей из разных стран. Можно сказать, легкая визуальная антропология. @thsmagazine - изображения предметов: обёртки от конфет, открытки, техника, мебель, фотографии, картины, космос, посуда, типографика. Предметы из разных эпох и мест.

Дружеская реклама: Если хотите погрузиться в культуру кроссовок, то загляните на канал @sneakergeek. Описание крутой обуви и интересные факты. Сумасшествие на двоих

Folie à deux - французский термин, переводится как помешательство вдвоем. В классификации болезней, которая принята в России, ему более-менее соответствует индуцированное бредовое расстройство.

Термин описывает редкую ситуацию, когда человек с психозом - его называют индуктором - провоцирует схожее состояние у другого, чаще всего родственника, с которым проводит много времени вместе и имеет тесную эмоциональную связь. Второго называют реципиентом.

Реципиент начинает верить в бредовые убеждения, появляются сильные аффекты и, совсем редко, даже галлюцинации.

Если изолировать их друг от друга, то состояние реципиента обычно быстро улучшается.

Есть и термин folie en famille - помешательство семьи, где у индуктора сразу несколько реципиентов. Если продолжить обобщение, то можно увидеть схожее действие в некоторых сектах и деструктивных культах.

Из конкретного:
Нашел в сети упоминание случая, где муж и жена долгое время считали, что к ним тайно приходят люди, оставляют повсюду странную пыль и надевают их туфли.

В английский Википедии можете прочитать о случае сестёр Эриксон: https://goo.gl/rj6xny

(англ.) Психиатрическая статья о случае folie en famille в японской семье с совместными галлюцинациями: https://www.hindawi.com/journals/crips/2015/983212/

В 2006 году вышел фильм "Глюки", где наглядно и, конечно же, преувеличено показано индуцированное бредовое расстройство. Майкл Шеннон подозрительно уверенно в очередной раз играет психически нездорового человека. У персонажа Шеннона скорее всего параноидальная шизофрения. Эшли Джадд - реципиент.

В фильме "Цареубийца" 1991 года, несмотря на мистические элементы сюжета, похожая подоплека. Олег Янковский играет психиатра, который подолгу беседует с одним из пациентов, чтобы тот понял нереальность своих идей (достаточно наивный способ). Но почему-то все происходит наоборот. Пациента, кстати, играет Малколм Макдауэл.

Старая подборка статей о шизофрении с этого канала. Индуктор - это часто шизофреник, хотя описаны и другие случаи: https://telegram.me/psycholetters/42

#психоз #бред

Подборка медицинских каналов, которые я нашел в телеграмм (если знаете еще, пишите: @alexandrchem):

@radiologyMMA - автор проходит интернатуру по рентгенологии и публикует интересные материалы по этой теме на своём канале. Еще есть чат, где можете задать вопрос или проконсультироваться. Подписчиков пока немного, но канал потенциально полезный.

@dentaljedi - канал о буднях стоматолога. Содержание разнообразное: от поста о том, как вести себя у дантиста, до рассказа об ионной зубной щетке. Это какая-то удивительная, но бесполезная штука.

@RUneurology - хороший канал невролога, который давно не обновлялся, но еще может заработать, наверное.

@a_young_doctors_notebook - блог студентки-медика, очень разнообразные материалы: авторские наблюдения, полезные ссылки и просто интересные факты, хоть как-то связанные с медициной.

Пятиминутка полезной рекламы:

@themarfa - канал, на котором много советов по использованию разных гаджетов. Из недавнего, например, новость от том, что Скайпом можно теперь пользоваться без регистрации. Или как по максимуму использовать функцию отпечатков пальцев на Андроид. В общем, узнаете как более продуктивно использовать смартфон, компьютер и не только.

p.s.: спасибо всем, кто рассказал мне о медицинских каналах и ботах в телеграмм.

Остроумная видео-лекция психолога Пола Блума (есть текстовая расшифровка) о удовольствии и его связи с эссенциализмом, то есть склонности людей наделять вещи и явления некой сущностью и уникальной историей. В лекции прекрасные примеры: http://old.voicefabric.ru/ted/paul_bloom/
или здесь: https://goo.gl/Auva4z

Статья на основе книги Блума "Почему мы любим то, что любим". Описано пять причин или особенностей, которые делают человеческое удовольствие разнообразным и сложным. Ну и прямолинейный подход к любым наслаждениям поэтому стоит пересмотреть: https://newtonew.com/overview/science-of-pleasure

Видео-лекция эволюционного психолога Дениса Даттона о эволюционных корнях эстетического чувства. Узнаете, почему мы получаем удовольствие от созерцания прекрасного и почему это чувство важно для выживания (по крайней мере раньше было). Текстовая расшифровка тоже есть: http://old.voicefabric.ru/ted/denis_dutton/

#удовольствие

Дружеская реклама: интересный (я около месяца подписан) канал Сергея Капличного @helloskaplichniy. Сергей работает в издательстве МИФ, поэтому рассказывает о книжных новинках и о том, что он сам прочитал.

Небольшая статья о феномене гедонистический адаптации, то есть привыканию к чувству удовольствия. Существует и понятие "гедонистическая гонка" - стремление ко все более сложным и насыщенным удовольствиям, потому что то, что раньше приносило наслаждение уже не запускает ощутимую нейрохимическую реакцию. В статье описаны также случаи, когда такая адаптация не срабатывает: http://monocler.ru/gedonisticheskaya-adaptatsiya-i-vyihodyi-iz-nee/

Статья о феномене музыкального "кожного оргазма" - это когда музыка вызывает целый спектр приятных телесных ощущений. В одном исследовании даже выявили семь композиций, которые скорее всего вызовут у вас подобные ощущения:
https://goo.gl/19FX2d

Небольшая статья о том, что люди настойчиво ошибаются, когда предсказывает, сколько удовольствия им доставит то или иное занятие. Когнитивные искажения или эвристики счастья: http://www.diggreader.ru/2008/02/26/mozhno-li-predskazat-schaste/

#удовольствие #счастье