Может кому интересно будет: два дня мучался со стриксой b450 I gaming, не хотела винда стартовать, ни с ссд ни хдд ни флеха с виндой не грузилась, просто экран замирал. Все перепробовал и помогла фиксированная частота на проце (1600) никогда бы не подумал что такая хрень возможна