Это наука. То есть, есть доказательная база. Прежде чем отрицать что либо, для начала (если, конечно, интересно), лучше изучить тему. А если неинтересно, то достаточно признать отсутствие интереса и, как следствие, осведомлённости темой.
Также, есть собственный опыт. Пусть не такой обширный, как то, что я описал выше, но достаточный для того, чтобы "знать", а не верить.