ну в одном месте я веду дневник (как мне
советовали), записываю утром то, что я хочу сделать и зачем, а вечером то, что не делал и почему (но таких заметок пока что 3, логично)
в другом месте я записываю мотивацию что-то делать (какие-то штуки, которые я хочу сделать, но пока что это просто мысли и хочется лучше понимать, стоит ли оно того, и если стоит, то хочется иметь план действий)
ещё в другом месте я записываю проблемы, это то, от чего я хочу избавиться, но нужно много усилий, и тоже не понятно как действовать, если пытаться оценить это сразу