Тут технические детали опущены, но в смысле скорости обновлений, я проверял до 10 миллисекунд. Вероятно, можно и быстрее, не пробовал. Там накопитель, так что если нагрузка неравномерная, он должен даже супер-большие нагрузки проглотить и прочихаться. 10 миллисекунд - это прямо скорость обновления, а не скорость впихивания.