я начал весь этот разговор с того, что эти паузы неизбежны, по вине компилятора они возникают или потому что ты устал из за того что фигачил 4 часа без пауз
Пауза может быть 10сек, 2 минуты или 10 мин. Они влияют на рабочий процесс по разному. В целом обычно чем меньше пауза, тем лучше работается. Часто бывают ситуации, когда тебе при отладке проекта пересобирать и запускать его надо 10 раз ща час. В этом случае разница еще более критична.