NK
Size: a a a
2018 May 21
K
Всім добрий ранок❤️Скоро почнемо💲
NK
🔴 Как делать множество дел и не ощущать себя усталым?
1. Приучите себя планировать дела недели.
Один человек, руководитель крупной компании, делился: «Начал писать планы – поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду – чего дергаться?».
Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело – впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните.
2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше.
Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.
3. Составьте картинку дня.
План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным.
4. Продумайте регулярный отдых.
Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью – работала голова, когда беседовали с клиентом – подключились эмоции, когда пошли на почту – работало тело.
5. Займитесь спортом.
Спортивные мероприятия – это вовсе не дополнительная трата времени. Это – отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику.
6. Работайте под музыку.
Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше.
7. Пишите долгосрочные планы.
Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -➤
Смотрите так же:
СОВЕТЫ МИЛЛИОНЕРОВ.
10 ПРАВИЛ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Буйные деньги с Максом-5
Подпишитесь прямо сейчас - https://t.me/dvigtm
Впереди много интересного!
1. Приучите себя планировать дела недели.
Один человек, руководитель крупной компании, делился: «Начал писать планы – поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду – чего дергаться?».
Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело – впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните.
2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше.
Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.
3. Составьте картинку дня.
План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным.
4. Продумайте регулярный отдых.
Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью – работала голова, когда беседовали с клиентом – подключились эмоции, когда пошли на почту – работало тело.
5. Займитесь спортом.
Спортивные мероприятия – это вовсе не дополнительная трата времени. Это – отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику.
6. Работайте под музыку.
Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше.
7. Пишите долгосрочные планы.
Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -➤
Смотрите так же:
СОВЕТЫ МИЛЛИОНЕРОВ.
10 ПРАВИЛ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Буйные деньги с Максом-5
Подпишитесь прямо сейчас - https://t.me/dvigtm
Впереди много интересного!
K
◾️Железобетон на теніс🎾
◾️АТР.Швейцарія.Женева
◾️Дональдсон - Денис
◾️прогноз:Перемога Дональдсона
📣В перемозі впевнений 💥💯
◾️АТР.Швейцарія.Женева
◾️Дональдсон - Денис
◾️прогноз:Перемога Дональдсона
📣В перемозі впевнений 💥💯
A
Nike продолжают удивлять нас своей креативностью в плане выбора палитры для своих основных моделей. Даты релиза новой расцветки Air Force 1 пока нет
A
Все новое - это хорошо забытое старое...
A
Все новое - это хорошо забытое старое...
K
◾️Железобетон на теніс🎾
◾️АТР.Швейцарія.Женева
◾️Дональдсон - Денис
◾️прогноз:Перемога Дональдсона
📣В перемозі впевнений 💥💯
◾️АТР.Швейцарія.Женева
◾️Дональдсон - Денис
◾️прогноз:Перемога Дональдсона
📣В перемозі впевнений 💥💯
A
А это, видимо, уже “светившиеся” ранее в различных сливах СМИ, по типу TMZ, чанки-сникеры A$AP Rocky x Under Armour.
NK
NK
6 Побед подряд, наши клиенты продолжают зарабатывать вместе с нами и половина из них стали миллионерами за маленький промежуток времени💪🏻 Безупречная победа😎 Сегодня продолжим громить бк💰
NK
NK
ЖЕЛЕЗНЫЙ ЭКСПРЕСС С ПОВЫШЕННОЙ ПРОХОДИМОСТЬЮ💰 Проходимость 99.99%✅Даю бесплатную замену при не проходе💯Цена:4000₽ Коэффициент 19.82📈За приобретением пишите :
https://t.me/EdwardManager
https://t.me/EdwardManager
K
◾️Підібрав для вас експресс. 📈кофф: 1.8
A
Статья об участнике тусовки A$AP, о роде деятельности которого мало кто знает. http://telegra.ph/Ian-Connor-Razbor-poletov-05-20
A
Статья об участнике тусовки A$AP, о роде деятельности которого мало кто знает. http://telegra.ph/Ian-Connor-Razbor-poletov-05-20
A
НAZИМА✔️🖤✨✨✨✨
ЮБ
Black and White Smile 😊
A
Статья об участнике тусовки A$AP, о роде деятельности которого мало кто знает. http://telegra.ph/Ian-Connor-Razbor-poletov-05-20
NK
ID:532866660
6 Побед подряд, наши клиенты продолжают зарабатывать вместе с нами и половина из них стали миллионерами за маленький промежуток времени💪🏻 Безупречная победа😎 Сегодня продолжим громить бк💰
Интересует развитие вашего канала?? Пишите даже если спам: @AdvLive_bot