SP
- готовим базовые прекондишены для тестов (фикстуры, юзеров там создать, че там тебе надо что б потестить руками)
- делаем слепок базы на начало тестов
- прогоняем тест кейсы руками записываем генерим реплеи запросов там или через UI.
Да, такие тесты это просто смоук но в целом уже неплохо так риски снижает. И оч дешево