Ууу, здорово, но не для меня точно, здоровье для такого не ахти х3
Там даже не про здоровье, не про мышцы, а скорей насколько у тебя прямая спина и нет ли у тебя плоскостопия.
Я горбатый кодер с плоскостопием, ходил максимум 62км, ступни взвыли. Мб обувь плохая была.
Хотя лол, это про здоровье же. Чётто муджюн шисуги.