Да не любит скорее всего.
Если бы нельзя было греется, то он и не позанимался бы особо спортом

\

но в школе он был норм и в форме, а за 5 лет ожирел сильно

И чем дорожка в зале лучше дорожки в парке?

Гладже и упругей). Парко асфальт суставы точит, как вода камень..

Прям большая разница? У меня просто колени тоже больная тема. Без бега грустно очень

Я конечно не "про", но наслышан что травма опасность большая. И сам с дуру до бегался в чем попало до боли в коленке, пришлось разутся и пойти в бассейн. Боль через 4ре месяца прошла.

Про асфальт я в курсе, но про то что дорожка в зале безопаснее для коленей слышу первый раз

Ну это форумы бегунов курить надо, там много всякого. В чём и по чему, бегать.

Сори поцоны на канале мемы хуйня. Над придумать попизже

Займусь этим на след выхах

я завтра дослушаю стрим Шамова на 2:20 (за один день не шмогла весь одолеть), ставлю фоном и очень хорошо у меня под него идут всякие домашние дела - напишу фактов всяких из стрима, может что и для мемов сгодится

Если брать асфальт, то он на втором месте с конца в списке поверхностей для бега. Хуже только бетон.
Если брать лесные полянки, которые мягкие и пушистые, то тут другая проблема: неровность поверхности.
Вообще, плохо - неправильная техника.
На дорожке за техникой следить ГОРАЗДО проще, чем на улице. Можно удалить ей вообще все внимание и не волноваться о внезапных кочках-ямках или чтоб тебя велосипедист не сбил, или ты кого-нибудь не сбил.
На дорожке можно бежать прям супер-идеально. И это коленкам в радость.
Я со своим протезом ни разу не заработала обострения именно бегом, потому что всегда делала это аккуратно. Ну и, с моими повышенными рисками, эээ то крутая ачивка, я считаю.
Просто я не могу позволить себе бегать сломя голову, ибо потом лягу =_= приходится сразу изучать матчасть.

Если прям сильно не хотите в зал, ищите резиновое покрытие хотя бы. Бывать специально для бега, бывает на спортплощадках

в парках тоже бывает

А в чём фишка именно бега? Почему не плавание, например?

Не все умеют, да и бассейн нужен

Бегать тоже не все умеют

Бегать можно научиться, а с плаванием бывает психологический барьер, у меня например

Зато плавание не разбивает суставы, что особенно актуально когда лишний вес и занимаешься чтобы похудеть