можно, если:
1. у тебя уже есть рабочая виза
2. ты регулярно получаешь зп и платишь как положено все налоги, пенсии, страховки
3. годовая зп должна быть больше 3 вроде лямов, больше - лучше
Контракты именно с японскими компаниями прям очень нужны для self-sponsored. Во всяком случае многие иммиграционки явно это требуют и отказывают, если их нет. Как получают твои коллеги - тут хз, но как общий принцип я бы на их опыт не опирался