у человека есть время когда он вынужден отдыхать с спящим мозгом
и это понимают все
но у человека так же есть время когда он вынужден отдыхать с бодроствующим мозгом
чем больше у человека внутреннего ресурса, тем меньше это время
но оно есть у всех
и если самостоятельно не позволить себе расслабиться, то мозг все-равно возьмет своё: сидишь-сидишь, а потом оказывается ты долистал ленту твиттера до конца или в три ночи нашел себя на википедии читающим про ионитные проводки эскальбодеменилиоза