Напряжение отпускает, если стрессняк. Я после бокала вина очень расслабляюсь.
Насчёт сосудов хз что там, могу ещё сказать, что моя преподавательница по вокалу говорила, что до сцены для храбрости и связок 50 граммов коньяка норм. Но не больше, и потом не продолжать.