Зелёная обложка

Третья во втором ряду (та, что на испанском языке)

Последняя во втором ряду

Первая в четвёртом ряду

​​«Эмоциональные триггеры»: как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть.

У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского «спусковой крючок»). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход.

Пока «револьвер», то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. Автор книги «Эмоциональные триггеры» — психотерапевт Дэвид Ричо — поможет понять, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.

Сейчас как раз читаю эту книгу, очень интересная и полезная🔥

Первая в третьем ряду. В ней правильно расставлены акценты на главном и дополнительная информация.


Ещё улыбку вызвала аллюзия на Маленького принца Сент-Экзепюри)

В чем полезность? Чем она лучше знаменитой "Эмоциональный интеллект"?

привет, если чат ещё жив, может кто-то что-то рассказать о классике. то есть, какие книги из классики вас заинтересовали, и вы не смогли от них оторваться? что на ваш взгляд нужно прочитать, и несёт какой-то великий смысл?

А кто автор книги "Эмоциональный интеллект "?

"Евгений Онегин" просто обожаю.

Привет всем

спасибо за ответ

Так вопрос был не в том кто автор, а чем книга лучше "Эмоциональный интеллект"?

смотря что считать класиикой

"Фауста" Гёте, лучшее, что я читала

Приветствую всех!

Что кто сейчас читает?

Кто что*