А почему,можете уточнить,я же для тонкого считаю.

Давайте запишем определение момента инерции относительно оси

хорошо,

Так, r это что такое?

расстояние до оси

Отлично. Что такое кольцо?

ну типо обруч,сложно описать имеет два радиуса внешний и внутри

У вас в задаче что-то есть про внешние и внутренние радиусы?

нет

ничего не сказано

Здравствуйте. Есть такая задача: мяч массой m = 1 кг падает с высоты Н = 10 м на грунт и после удара отскакивает на высоту h = 5 м. Найдите модуль изменения вектора импульса мяча и изменение его кинетической энергии при ударе о грунт. Для расчетов принять g = 10 м/с2.
Модуль изменения импульса вроде как нашел:
Импульс в конце падения равен m√2gH; импульс после же равен m√2gh. Вопрос состоит в изменение кинетической энергии: при ударе о грунт кинетическая энергия равна mgh?

Что это значит?

что будет один радиус

У вас  сказано, что он тонкий.
На какую геометрическую фигуру это похоже?

диск?

Диск сплошной

Диск - не геометрическая фигура

хорошо

тогда у меня  неправильный рисунок.