D
Если человек понимает что у него есть недосып то он эту проблему решает, как бы не? И чтобы ее решить нужен как раз трекинг
Size: a a a
2020 September 15
Е
Dmitriy
Если человек понимает что у него есть недосып то он эту проблему решает, как бы не? И чтобы ее решить нужен как раз трекинг
как трекинг решит проблему недосыпа?
Е
пару часов в сутках добавит?
D
как трекинг решит проблему недосыпа?
Откуда ты знаешь, что проспал столько, сколько нужно?
SV
как трекинг решит проблему недосыпа?
во первых ты об этом узнаешь хотя бы, а не будешь думать что вот опять что то я как овощ еду на работы, че за хня
BB
реальный смысл в этом есть?
я иногда поглядываю статистику за неделю, месяц, чтобы понять, что к чему
D
Ночные пробуждения не запоминаются в большинстве случаев если чо
SV
есть понятие “тревожный сон” эта фича так же легко просекается
Е
Dmitriy
Откуда ты знаешь, что проспал столько, сколько нужно?
по утреннему состоянию, не?
SV
есть понятие “апноэ” это вообще смертельная хрень, она тоже сечется так же
SV
есть проблемы с сердцем у людей… можно сравнить пульс и сон… и тоже сделать выводы
Е
во первых ты об этом узнаешь хотя бы, а не будешь думать что вот опять что то я как овощ еду на работы, че за хня
если я еду как овощ, очевидно, я не выспался)
D
по утреннему состоянию, не?
Оно всегда будет хуевым, пока ты не выйдешь из состояния недосыпа. А если просто спать больше надеясь что выспишься - сделаешь только хуже намного
D
если я еду как овощ, очевидно, я не выспался)
Нет, либо выспался, либо недоспал, либо переспал
SV
если я еду как овощ, очевидно, я не выспался)
ты наверно молод и полон сил пока еще, но подожди это быстро проходит
Е
Dmitriy
Оно всегда будет хуевым, пока ты не выйдешь из состояния недосыпа. А если просто спать больше надеясь что выспишься - сделаешь только хуже намного
а как выйти из состояния недосыпа, кроме как спать больше?
BB
а как выйти из состояния недосыпа, кроме как спать больше?
системно спать правильно
D
а как выйти из состояния недосыпа, кроме как спать больше?
Спать минимум 8 часов и не более 9 продолжительное количество времени
SV
чет не хочется ниче доказывать никому…
D
чет не хочется ниче доказывать никому…
Есть такое)