на самом деле самоизоляция офигенно сказалась на всякой активности, как ни странно.
на работе я почти всегда сижу за конплюктером.
иногда отхожу на всякие совещания-митинги.
а дома короч посидел, постоял за столом, лёг на диван на полчаса, пошёл собаку погулять, еды сготовил, и вот двигаешься постоянно