Понятие «диета» должно быть приравнено к ИГИЛ и запрещено by #РОСКОМНАДЗОР. Нет ему ни человеческого объяснения, ни оправдания. Всех дюканов и прочих - в топку - вместе с их БЖУ (белки, жиры, углеводы, если вы, о счастливчик, пока не в курсе). «Здоровый человек» - птица вольная, а диета, любая, не радует даже «курильщика».
На диете единственный раз я уверенно сидел в 2012 году, по медицинским показателем. Ничто этих показателей не предвещало, но инда Bolshoj sport случаются травмы. В моем случае улетел пищевод: под гнетом стресса, физических нагрузок и вредных привычек, к которым я дополнительно отношу еду в мишленовских ресторанах и спа-рехабы. Это заслуживает отдельного поста. Сегодня о другом.
«Диета здорового человека»: вы что-то прочитали, увидели, услышали от знакомого - решили попробовать. Как не попробовать, если рекомендации лучших собаководов. Посидели на «диете» три дня или три недели, извели себя до белой горячки, куда-то там схуднули-поправились - толку ноль. Молодцы!
«Диету курильщика» прописывает врач. Помимо традиционного «ничего человеческого не жрать», туда входит увесистая коробка с микстурками для приема внутрь по будильнику. В моем случае можно было только парёное/варёное и нельзя курить перед завтраком. В общем, Ад!
В мыслях до я был даже рад, потому что на спорте, да ещё и с жёсткой безальтернативной диетой должен был превратиться в обезжиренную тушку из журнала менсхэллз. По факту весь этот брокколи с отварной грудкой так давили на мозг, что энергия вместе с желанием спорта пропали, как будто и не было их.
И вот сидишь ты в ресторане условного Гордона Рамзи, потому что друзья позвали. Из двух страниц меню тебе нельзя приблизительно ничего, и глаза натурально на мокром месте, и друзьям твоим немного стремно, даже если они в курсе причин нельзя, и ... «это фиаско, братан!»
ЗОЖа в этих «диетах» столько же, сколько в таблетках от доктора. Хрень горькая, а не #ЗОЖ. Обойдёмся как-нибудь.
