понимать надо, что все на свете не привести к идеалу. что не будет тепличных условий, которые вы судя по всему всегда стараетесь вокруг себя обустроить. а если встречаетесь с неизвестным, не значит, что нужно начать все с начала. у меня была похожее, это не расстройство, не переживайте, это всего лишь комплекс, излишнее требование от себя всегда чего-то лучшего. а потом горечь последствий. как мне врач говорил, вы слишком много думаете, а это как известно, вредно. от себя скажу, вам нужен ментор, жесткий, что не даст вам отвлекаться, будет следить. и комплекс пропадет со временем