Смотря какое расстояние, марафон в среднем 5:00 на километр

жесть

я так не могу

На стадионе 3:50 на км

Если там навалить отрезками по 400

6.5 средний у меня

и то, я помираю от такого

Полумарафон 4:30 примерно

Таксуем

Высоковаты пульс, для такого темпа. Часы покупал для этого, но для бега они отстой оказались. Пуль меряю сейчас нагрудным датчиком, а на часах он просто показывается

а что конкретно в часах не понравилось?

чет маловато

в каком месте замеряешь?)

Кстати в одном из градусников в инструкции написано именно там менять, но я пока на такие меры не готов)

Одним во рту, двумя подмышками

ну в разных местах температура отличаться может, причем значительно

Пульс меряют довольно точно, но с задержкой сильной. Я сам бегаю медленные примерно по 6 минут, и тогда все ровно и часов хватает, а когда на стадионе 400 метров по 3:50 потом 400 медленно и опять 400 быстро, часы долго ловят, но это и ясно. Нагрудный датчик который по частотам ловит ничто не заменит. И например бегу на приделе и нужно видеть не перевалил ли пульс за 195, а когда медленно, что бы успел опуститься до 130 где-то, если не укладывается то значит нужно сбавлять темп

ну и вообще рука потеет, и часы реще снимают показания, нагрудный чаще. спортивный ремешок конечно помогает, но все же не очень.