По L-1 есть квоты годовые и лотерея вроде, а по O-1 нет лимитов вроде как
квоты и лотерея по H1, у L1 такого нет. Из минусов L1 - это привязка к работодателю, пока гринку не получишь, ты у него в рабстве. А ну еще надо год в оффшорах чалиться, если до этого у него не работал. Поэтому O1 - это однозначно более привлекательный выбор