Книга #106 - Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
💭Оставь отзыв на подкаст и получай секретную книгу на которую я ни-ко-г-да. не сделаю обзор.
P.S. Моя выжимка самого главного из книги "Мой продуктивный год" без воды.
Слушай аудио подкаст 10-15 минут и становись лучше каждый день.