Как избежать само-мотивацииЛучший способ мотивировать себя — это устроить свою жизнь так, чтобы этого не надо было делать. Если работа не приносит удовлетворения, ты чувствуешь, что для тебя она как постоянная борьба, пора задуматься о новой работе.
Главная идея состоит в том, что техники явного мотивирования должны использоваться лишь как подспорье, а не каждый день для подавления своих желаний.
Вот несколько вещей, которые более естественно помогут в рабочем процессе:
Рвение. Делай вещи, к которым у тебя есть настоящее рвение. Всем нам иногда приходится делать то, чего делать не хочется. Но если жизнь превращается в бесконечную череду скучных занятий, то эту проблему нужно решать.
Привычки. Все свои дела нельзя доверить автопилоту. Но если взять несколько главных привычек и поставить их на своё место в распорядке дня, он станет более упорядоченным и продуктивным. Если ты будешь просыпаться в одно и то же время, работать в одно и то же время и производить во время работы похожие действия, следующий день дастся гораздо легче.
Концентрация. Концентрация - это состояние, в котором твои мысли полностью сфокусированы на текущей задаче. Хотя факторов, создающих такое состояние, очень много, самую большую роль играет фактор правильного осознания сложности текущего задания. Найди способы оптимизировать свою деятельность так, чтоб все задачи находились в этой оптимальной точке между скукой и раздраженной озабоченностью.
