Телеграмм чат группы iLifeHack страница 21

6 СПОСОБОВ ПРОДУКТИВНО ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ ПО ДОРОГЕ НА РАБОТУ

Если провести время в дороге с удовольствием и пользой, весь рабочий день пройдёт продуктивнее.

1. Послушайте что-нибудь вдохновляющее

Подкасты или аудиокниги, любимая музыка или радио — найдите то, что улучшает настроение, тогда и взяться за работу потом будет легче. Если ваша деятельность связана с творчеством, поищите источники вдохновения для своей конкретной сферы.

Чтобы вы ни выбрали, время в дороге, проведённое с удовольствием, станет залогом продуктивного дня.

2. Набросайте черновики писем

Многие не отвечают на письма с телефона, ограничиваясь одним-двумя предложениями в крайних случаях. Попробуйте по дороге на работу писать черновики. Так у вас будет время обдумать и чётко выразить, что вы хотите сказать. А опечатки исправите, когда приедете на работу.

3. Запишите свои достижения

В постоянном круговороте дел мы часто забываем о своих маленьких победах. Потом нам кажется, что за день мы ничего не добились. Вспомните, что вам удалось сделать вчера, какие небольшие достижения вас порадовали, и запишите их. Это будет мотивировать вас на новые свершения.

4. Прочитайте новости компании

Не всегда в течение дня находится время прочитать внутренние документы компании или рассылки от других отделов, так почему бы не сделать это в транспорте? Если вам удобнее слушать, установите приложение, которое зачитывает письма.

5. Составьте список дел

С кем сегодня нужно связаться? Чему уделить внимание в первую очередь? Что может подождать? Заранее составленный список дел сэкономит вам время и нервы в течение рабочего дня. Придя на работу, вы сразу сможете сосредоточиться на первом деле в списке.

Если вы за рулём, воспользуйтесь приложениями, которым можно надиктовать такой список.

6. Дайте себе поволноваться

Если предстоящий день вызывает у вас стресс и тревогу (а долгая дорога только ухудшает ваше состояние), выделите 5–10 минут, чтобы просто поволноваться. Так вы будете контролировать тревогу, а не она вас. Позвольте беспокойству полностью охватить вас, а по прошествии выделенного времени займитесь чем-то другим.

@iLifeHack

источник

460108:00пожаловаться #13

Лайфхаки

💰 Если вы хотите научиться правильно копить деньги и с умом распоряжаться сбережениями, прочтите статью о том, зачем вообще экономить и как это делать.

✨ Как экономить и получать от этого удовольствие, подробнее по ссылке ниже.

Ссылка на статью 👉 https://goo.gl/9fDS87

@iLifeHack

Telegraph

10 советов, как экономить без ущерба для качества жизни

Зачем вообще экономить и как это делать Чтобы экономить, не нужно отказывать себе во всех радостях жизни — достаточно пересмотреть привычки и вести себя более дисциплинированно. 1. Откладывайте деньги сразу после зарплаты Финансовая подушка безопасности должна быть обязательно. Это первое, ради чего стоит экономить деньги. В идеале неплохо иметь отдельный накопительный счёт: как только зарплата пришла на карту, вы тут же отправляете на этот счёт 10–15% от полученной суммы. Тратить эти деньги и обещать себе…