Можешь воспринимать монады как способ композиции функций с определённой сигнатурой.
Посмотри это видео:
https://www.youtube.com/watch?v=gHiyzctYqZ0В нём (точнее с начала до 57 минуты, дальше не нужно) отличное объяснение почти всего, что стоит на начальном этапе понять про монады. На название не обращай внимания — там лекции про ТК, но именно этот кусок этой лекции не про ТК.
Если же ты совсем-совсем ничего не читал и не слышал про монады, то можно перед вышеуказанным видео посмотреть вот это простейшее:
https://www.youtube.com/watch?v=t1e8gqXLbsU