A
Ловите, может это поможет улучшить понимание
У вас все получилось?
Size: a a a
A
A
P
Д
M

A
— номер телефона
— электропочту
— какую-то цифру или слово
— вы сможете чуть лучше понять регуляркиREGEXEXTRACT для извлечения, REGEXMATCH для проверки соответствия и REGEXREPLACE для замены текста.D

A

=REGEXEXTRACT(A:A; "[0-9]+")M
P
A
Р

ЛГ
A
A
A
A
A
A