бутерброд с маслом
Можешь потом удалить, если хочешь)
Ну у меня была (или есть?) депресия с переменным успехом, временами становилось особенно хреново и я искал даже не понимая зачем кому бы выговориться, ставало легче когда кто то понимал, или делал вид что понимал, заполняло пустоту одиночества в нутри. Я думаю это все из-за самооценки, я чувствовал себя жалким, ничтожным. А в свободное время я рефлексировать на эту тему. Как выбратся я не то что бы очень знаю, нужно повысить самооценку, а вот как? Я просто в один момент понял что я ничем не хуже других, а даже если я и обречен на одиночество, ну и пусть, мне и самому не плохо. Я начал любить себя, таким какой есть. Это кажется сложным, но нужно искать в себе положительные стороны. А ещё я не дозволяю себе винить себя в том в чем не виновен. Меня бросила девушка? Нельзя думать что это я виноват если это не так
Нужно думать" мы не сошлись" иначе снова можно свалиться Думаю мне помогли роботы Джордана Питерсона, и лекции Фреско.