последние три строчки по факту, но все же вредновато
да,знаю
но чтож поделать
моя идеология сна такова:
1) сон отнимает много времени, используй время сна ,чтобы получить что-то новое или сделать что-то полезное ,в крайнем хоть что-то вообще
2) если хочешь спать ,то спи ,если не можешь ,оттяни максимально
3) спать можно везде и хоть когда
4) у сна нет четкого времени суток
5) спать лишь по надобности
основные,щас все не вспомню
да и спать лучше тогда,когда тебя сам организм вырубает нахуй ,это как дополнение